感謝想起もプラスする

前回三本供養を再開したが、方角をこだわれない+神棚を設置できない+産後ストレス？のためか一人暮らし時代に比べて届いてる感じが薄いという更新をしました。

とくに夫と父に対するストレスがひどくて、思い出してはイライラし、またあえて思い出してはイライラ…というバッドループ😱

前はこんなことなかったのに～💦

今の精神状態つらすぎるう。

そこで相手の嫌なところをおもいだすたびに「○○さんを生かしていただきありがとうございます」の感謝想起を新たに取り入れようと思います。

一旦そこで負の感情をたちきれるからちょっと良いかも…？

しばらくしたら、またレポします。